TRẺ SƠ SINH MẤT NGỦ

Tình trạng trẻ con sơ sinh ngủ ko sâu, xuất xắc bị lag mình, khó đi vào giấc ngủ... Vô cùng thông dụng nhưng cũng khiến cho nhiều phụ huynh lo lắng. Vậy bởi vì sao con trẻ sơ sinh khó ngủ? Hãy cùng khám phá những điều cần biết về giấc ngủ của bé yêu trong bài viết sau.

Bạn đang xem: Trẻ sơ sinh mất ngủ


1. Phương châm của giấc ngủ đối với sức khỏe trẻ sơ sinh

So với những người trưởng thành, nhu yếu ngủ của con trẻ sơ sinh là siêu lớn. Khi em bé nhỏ lớn lên, tổng thời lượng ngủ sẽ giảm dần. Chũm vào đó, độ dài của giấc ngủ đêm tối sẽ tăng lên.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều là vì bé bỏng vẫn chưa quen với tia nắng bên ngoài. Kề bên đó, nhỏ bé vẫn còn duy trì thói quen thuộc nhắm mắt giống như khi bé còn trong bụng mẹ. Thậm chí, tổng thời gian ngủ trong một ngày của nhỏ xíu có thể mang lại 16 - 18 tiếng. Thông thường, nhỏ nhắn chỉ thức dậy khi đói cùng lúc nhỏ bé đi tiêu, tiểu. Bảng dưới đây để giúp bạn gọi thêm về thời lượng ngủ của nhỏ nhắn khi ngày càng lớn:

TuổiTổng thời gian ngủTổng khoảng thời gian ngủ vào ban đêmTổng khoảng thời gian ngủ ban ngàySơ sinh168 - 981 tháng15,58 - 973 tháng159 - 104 - 56 tháng141049 tháng141131 tuổi141131,5 tuổi13,5112,52 tuổi13112

Có thể thấy, nhu yếu ngủ của trẻ sơ sinh là rất nhiều. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu trẻ sơ sinh thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc, khó vào giấc ngủ….? Theo những chuyên gia, việc trẻ sơ sinh ngủ không được sâu với đủ thọ sẽ khiến trẻ bị cực nhọc chịu, từ kia kích thích khung hình của con trẻ sản sinh gần như chất gây mất cân bằng như Cortisol, Progesterone... Phần lớn chất này càng làm bé trở nên khó tính cáu gắt, quấy khóc, mệt nhọc mỏi… Càng về lâu dài, rất nhiều trẻ gặp tình trạng này vẫn kém lanh lẹ, thông minh, linh hoạt như các nhỏ bé có giấc mộng ngon.

2. Bởi sao trẻ con sơ sinh nặng nề ngủ?

Đầu tiên, cha mẹ cần khẳng định rằng bé nhà mình bao gồm thật sự bị khó ngủ hay không. Sau đấy là một số tín hiệu cho thấy nhỏ nhắn bị cạnh tranh ngủ:

Thức dậy liên tiếp hoặc hơn 3 lần/đêm.Hay giật mình lúc ngủ.Khó ngủ lại.Quấy khóc.Các giấc ngủ ngắn, chỉ ra mắt từ 5 - 15 phút. …
*

Theo các chuyên gia, trẻ em sơ sinh cạnh tranh ngủ thường đến từ 3 nhóm lý do chính: sinh lý, bệnh lý và sinh hoạt. Vậy thể:

2.1. Lý do sinh lý

- con trẻ sơ sinh tương đối nhạy cảm và rất dễ giật mình so với thế giới xung quanh. Bởi thế, bé bỏng có thể bị thức giấc giấc khi có ảnh hưởng tác động từ bên phía ngoài như sấm chớp, giờ chuông năng lượng điện thoại, tiếng đóng cửa.

Xem thêm: Top 55+ Hình Ảnh Chữ Ý Nghĩa Về Tình Yêu & Cuộc Sống!, 25 Hình Ảnh Kèm Chữ Đẹp Về Tình Yêu Đầy Tâm Trạng

- vị ở dạng lỏng buộc phải sữa, nhất là sữa mẹ rất dễ tiêu hóa. Vày thế, bé xíu trong quá trình sơ sinh (chỉ bú sữa sữa) sẽ tiếp tục thức giấc nhằm đòi bú. 

- tải quá nhiều có thể khiến bé nhỏ sinh ra các Cortisol. Đây là một số loại hormon khiến toàn bộ cơ thể lớn và trẻ em bị cực nhọc ngủ. 

2.2. Nguyên nhân bệnh lý

Bệnh lý cũng là trong số những nguyên nhân khiến cho trẻ bé dại bị mất ngủ. Bất kỳ tổn hại thực thể nào cũng đều ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Ví dụ, con trẻ bị béo phệ thường gồm mô mỡ bao bọc cổ nhiều hơn các trẻ em khác, từ đó mà tăng áp lực nặng nề lên mặt đường hô hấp và chặn không khí đi mang lại phổi. Điều này khiến trẻ thở khó khăn và dẫn đến khó ngủ. Một trong những bệnh lý không giống cũng có thể gây nặng nề ngủ với trẻ con như tè đường, con trẻ bị tăng động, trầm cảm...

2.3. Nguyên nhân sinh hoạt

Môi trường bao quanh trẻ rứa đổi. Ví dụ như trẻ bắt đầu từ cơ sở y tế về nhà.Trẻ đã quen được bố mẹ đưa võng nôi, bế bồng khi ngủ. Phòng ngủ của bé xíu quá ồn hoặc có quá nhiều ánh sáng.Nhiệt độ quá lạnh lẽo hoặc vượt nóng. Tiếp xúc những với ánh nắng đèn vào đêm tối và ít ánh sáng thoải mái và tự nhiên ban ngày. Kích thích hợp trẻ không ít trước giờ ngủ (chơi đùa, nói chuyện): phải xong trước 2-3 giờ.Ngủ trưa trễ hoặc vượt nhiều.Tính khí trẻ: trẻ dễ dàng tính thường rất dễ ngủ hơn.Ảnh tận hưởng từ gia đình: bà mẹ trầm cảm…Mong hy vọng không thực tế của cha mẹ về nhu cầu ngủ của trẻ

3. Bí quyết giúp bé xíu ngủ ngon sâu giấc

Ngủ ngon và đủ giấc rất đặc trưng cho việc phát triển thể hóa học lẫn trí tuệ của bé nhỏ trong tương lai. Vì thế, nếu bé bỏng khó ngủ, cha mẹ có thể áp dụng một số mẹo sau đây.

Không gian phòng để ngủ của nhỏ xíu cần sự thoáng đãng, non mẻ, có ánh sáng dịu nhẹ với nên tinh giảm tiếng ồn bao phủ trẻ. Không cần có ngẫu nhiên kích say đắm hoặc vận động nào ngay gần giờ đi ngủ.Thiết lập kinh nghiệm ngủ sớm cùng ngủ đúng giờ, phát đến con những tín hiệu để con phân biệt đã mang lại giờ đi ngủ như thay đồ ngủ, hát ru, tắm, gọi sách, hôn chúc ngủ ngon...Hát ru hoặc bật nhạc nhẹ khi bé bỏng đang bi quan ngủ.Đối với phần lớn cơn thức đêm, hãy yên ủi và trấn an bé bằng phương pháp vỗ về với xoa dịu. Đừng mang bé xíu ra ngoài giường.

Lưu ý: Đối với những vì sao mất ngủ do bệnh lý. Phụ huynh cần đưa nhỏ bé đến gặp mặt bác sĩ siêng khoa để có phương án khắc phục phù hợp.

*

Vì sao con trẻ sơ sinh cạnh tranh ngủ là nỗi lo ngại của rất nhiều bố mẹ. Có tương đối nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ sơ sinh bị khó khăn ngủ. Bởi thế, thay vì tức giận với bé, cha mẹ nên bình tĩnh khám phá nguyên nhân. Vào trường hợp vẫn thử hồ hết mẹo giúp bé ngủ ngon tại nhà nhưng không thành công, cha mẹ cần đưa bé nhỏ đến gặp mặt các bác bỏ sĩ về nhi khoa để bình chọn và điều trị bệnh tật (nếu có) kịp thời.